Sjohei, jeg heter Lone! 👋 🤗 Som personlig trener (PT) har jeg tusenvis av timer bak meg og lang erfaring. Jeg har jobbet som PT på fulltid siden 2010. Jeg kan hjelpe deg med skadeforebyggende trening, vektnedgang, varig livsstilsendring, styrketrening og baseøvelser. Jeg brenner for å gjøre en forskjell, en forbedring og utvikling for deg som er kunde. Om det er å få en mer velfungerende kropp, redusere/bli kvitt en skade/plage, gå opp/ned i vekt med en sunnere og bedre livsstil, eller oppnå spesifikke mål for økt styrke. Send e-post til hello@sportytude.no for å komme i gang! 💪 ✨

Utdanning:

🔹 Massør og muskelterapeut ved Axelsons Institutt 2021
🔹 NLP Practitioner
🔹 Master Performance Specialist, Scandinavian Top Team 2016-2017.
🔹 Olympiske løft, Olympiatoppen
🔹 Coaching ved Bertrand Coaching
🔹 Upper/lowercross syndrome, AFPT
🔹 Utholdenhet, Melkesyrefabrikken
🔹 Functional Training, LifeFitness
🔹 Ernæring for ekstreme resultater, AFPT
🔹 Redcord Active Multi Suspension Exercises (Advanced 2)
🔹 Redcord Active Corrective Exercise (Advanced 1)
🔹 Redcord Active introduction kurs
🔹 Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon, AFPT
🔹 Optimal helse og prestasjon, AFPT
🔹 Personlig Trener Norges Idrettshøyskole